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圣女果南瓜蒸饭（甜品）
健康功效
南瓜:消肿
小米:安神
圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解1]()
1.南瓜头洗净去瓤底部切平
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解2]()
2.用图中那个工具削出花型
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解3]()
3.二米洗净泡2个小时
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解4]()
4.泡好的米连同米水装进南瓜盅里
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解5]()
5.摆上圣女果干和猕猴桃片（已经切成条了）
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解6]()
6.上笼盖盖子，凉水上锅蒸，上汽后蒸30分钟
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解7]()
7.蒸熟直接开盖，圣女果干的颜色依然是那么的迷人
![圣女果南瓜蒸饭（甜品）的做法图解8]()
8.取出装盘，不用修饰就美美哒了！
小贴士
米一定要泡，否则南瓜熟了，米夹生，没有工具修花型的可以直接这样放进去，一样吃。上汽后最少蒸半个小时，这样的南瓜刚刚好
圣女果南瓜蒸饭（甜品）的家常做法
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