土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.菜椒,土豆,胡萝卜洗干净
2.胡萝卜切丁
3.菜椒切丁
4.土豆切丁放到碗里,加入清水,洗去淀粉,这样的土豆炒出来脆
5.大蒜剥干净
6.切片
7.炒锅加入适量油,烧热
8.放入大蒜炒出香味
9.加入菜椒胡萝卜煸炒3分钟
10.加入土豆继续翻炒五分钟,加入食盐,十三香,酱油,蚝油翻炒均匀即可
11.出锅装盘开吃
以上是一到两个人的量,可适量增减
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜