土豆:解毒 胡萝卜:健脾 酱油:活血化瘀
1.菜椒,土豆,胡萝卜洗干净
2.胡萝卜切丁
3.菜椒切丁
4.土豆切丁放到碗里,加入清水,洗去淀粉,这样的土豆炒出来脆
5.大蒜剥干净
6.切片
7.炒锅加入适量油,烧热
8.放入大蒜炒出香味
9.加入菜椒胡萝卜煸炒3分钟
10.加入土豆继续翻炒五分钟,加入食盐,十三香,酱油,蚝油翻炒均匀即可
11.出锅装盘开吃
以上是一到两个人的量,可适量增减
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