银耳:润肺 红枣:安神 蜂蜜:通便
1.把银耳泡发,撕成小瓣
2.红枣洗净,切开一个口,方便红枣入味
3.银耳和红枣一起放入锅中煮三四十分钟
4.出锅,盛碗里
5.放入蜂蜜搅拌,夏天喜欢喝凉的,放凉后就可以喝啦
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