米饭:低蛋白质 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.将豌豆、胡萝卜粒先煮熟
2.准备隔夜米饭(冷藏过的)
3.打入一个鸡蛋,搅拌均匀
4.均匀包裹米饭
5.将胡萝卜和豌豆捞出沥水
6.锅里热油
7.放入米饭翻炒
8.再放入豌豆、胡萝卜快速翻炒
9.放入适量盐、鸡精调味
10.摆拍装饰
11.成品图
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜