茄子:活血 西红柿:生津止渴 料酒:低蛋白质
1.茄子去皮,切滚刀块,用凉水浸泡
2.辣椒切块,西红柿切块,葱姜切碎,蒜拍一拍切块
3.锅里多放油,烧热
4.控干水的茄子,裹上一层淀粉,放热油里炸
5.炸至金黄捞出
6.倒出一部分油,余油里放入葱姜蒜,辣椒爆香
7.放入西红柿翻炒均匀
8.加入茄子,翻炒均匀,放入料酒,糖,盐,鸡精翻炒均匀,淀粉勾芡洒入锅里,翻匀即可出锅。
自己炸茄子,可以分几次炸完,比较省油。
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