彩椒:护齿、低蛋白质 苦菊:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.准备青椒,黄椒,红椒各一个。
2.准备苦菊一棵。
3.把彩椒切成丝备用。
4.切圣女果备用。
5.把苦菊切大段,然后把所有食材放进大碗。
6.把盐,生抽,醋,白糖,鸡精,香油,放一个碗里调成碗汁。
7.然后浇在菜上。
8.然后再加入少许芥末油拌匀。
9.装盘即可。
*的,调料不要放太重,不要影响蔬菜本身清新的味道。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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