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墨西哥玉米片佐圣女果色拉的做法

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  • 用料:

  • 墨西哥玉米片  1袋
  • 圣女果  2cup
  • 尖椒  2根
  • 牛油果  1个
  • 芒果  1个
  • 洋葱  1/2个
  • 香菜  1/2cup
  • 橄榄油  适量
  • 新鲜切达芝士  110g
  • 香葱碎  适量
  • 色拉酱  适量
  • 盐和黑胡椒  适量
  • 柠檬  1/4个

小贴士:

1.可以选择任何自己喜欢的蔬菜与水果。
2.可以番茄酱代替色拉酱,更加低脂健康。

做法:

  • 1. 提前准备所有的色拉配菜:圣女果对半切开、芒果切丁、尖椒切小片、牛油果切丁、洋葱切丁等等。
  • 2. 锅内倒入适量的油,把墨西哥玉米片煎至两面金黄后捞出,放在厨房纸上吸收多余油脂,然后铺在一个大盘子上,撒上适量的盐和黑胡椒。
  • 3. 按照自己的喜好摆放蔬菜色拉,摆一层蔬菜撒一层芝士和色拉酱。(其实我还铺了自己提前做好的手撕鸡肉)
  • 4. 直到所有蔬菜用完,最后在表面挤上少许柠檬汁,再撒上少许盐和黑胡椒调味。
  • 5. 再淋上一些色拉酱,用香菜和香葱末碎点缀一下。
  • 6. 酸、甜、辣、鲜、香全都有了,让你的嘴巴里跳舞吧!
    Bon appetite.