酱青鱼

酱青鱼
84515浏览 / 116收藏

健康功效

青鱼:祛湿
花椒:温中
白糖:低蛋白质、低蛋白质

酱青鱼的做法

  • 酱青鱼的做法图解1

    1.葱,蒜切好

  • 酱青鱼的做法图解2

    2.青鱼内脏处理干净,用刀划痕,把精盐涂在划痕处,沙10分钟

  • 酱青鱼的做法图解3

    3.准备一个小碗,倒入白糖,醋,酱油,花椒,以上皆按个人口味添加

  • 酱青鱼的做法图解4

    4.在锅中倒入色拉油,放入葱花,蒜爆香,放入豆瓣酱,煸吵出香味

  • 酱青鱼的做法图解5

    5.放入沙好的鱼,倒入小碗里的配料,倒入两碗清水,大火收汁即可

  • 酱青鱼的做法图解6

    6.鱼汁收好,装盘,开动。

本菜谱由不离不弃lrl上传

酱青鱼的家常做法

全部
回到顶部