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  • 用料:

  • 毛豆米  250克
  • 蒜头  5瓣
  • 蚝油  3勺
  •  少许
  •  少许(因为耗油咸)

小贴士:

这是一道特别懒人的菜,几分钟就可以出锅,而且没有油烟味。如果喜欢吃辣可以放点剁椒,还可以放些腊肉香肠一切蒸!

做法:

  • 1. 毛豆、蒜瓣洗干净,那个毛豆衣营养价值很好不要丢弃咯!
  • 2. 蒜瓣剁碎撒在毛豆上,最关键是淋上耗油,个人认为耗油就是蔬菜美味神器!
  • 3. 上高压锅七分钟就做好了,是不是很快捷!