卷心菜:补虚
醋:补血、低蛋白质
1.把卷心菜用手撕成小片。
2.红干椒切小段、大蒜切蒜末。
3.锅中烧开水放入卷心菜焯软。
4.捞出过凉水沥干水分备用。
5.把卷心菜放入容器中,调入生抽、醋、糖、香油。
6.再放入适量盐和鸡精。
7.最上面放上蒜末、辣椒面和白芝麻。
8.锅中放适量油烧至五成热,放入花椒粒炸出香味后捞出丢弃。
9.再放入红干椒炸出香味。
10.把热油连带红干椒浇倒在芝麻、蒜末和辣椒面上。
11.戴上一次性手套抓拌均匀即可。
12.成品图。
菜谱中所有的调味料可以根据自己的口味调配。
喜欢麻一点的口味,可以把花椒换成麻椒。