黑米粥

黑米粥
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健康功效

黑米:保护神经系统
花生:化痰

黑米粥的做法

  • 黑米粥的做法图解1

    1.准备材料。黑米提前浸泡一宿,大枣,花生洗净。

  • 黑米粥的做法图解2

    2.把所以材料放入高压锅中。

  • 黑米粥的做法图解3

    3.倒入适量的清水

  • 黑米粥的做法图解4

    4.放入少许食用碱,搅拌均匀。

  • 黑米粥的做法图解5

    5.启动电高压锅宝宝食品档,时间为20分钟。

  • 黑米粥的做法图解6

    6.等高压锅自然放气,再打开高压锅的锅盖。

  • 黑米粥的做法图解7

    7.盛碗,食用。可以放点白糖吃。

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黑米粥的家常做法

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