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苦不知苦
健康功效
苦瓜:活血化瘀
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
苦不知苦的做法
![苦不知苦的做法图解1]()
1.苦瓜刨片，一直刨到看到苦瓜白色的囊为止
![苦不知苦的做法图解2]()
2.苦瓜囊不要，仅用刨好的片备用
![苦不知苦的做法图解3]()
3.加少量盐打蛋，不需要加水哦
![苦不知苦的做法图解4]()
4.先炒蒜子
![苦不知苦的做法图解5]()
5.炒苦瓜片，再加少许水，把苦瓜煮熟
![苦不知苦的做法图解6]()
6.加入鸡蛋液翻炒，加少许酱油调味
![苦不知苦的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
1、苦瓜一定要刨细
2、打蛋是不要加水
3、煮苦瓜的时候只需要加少量水，不能多
苦不知苦的家常做法
（全部）
苦瓜:活血化瘀
鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀
1.苦瓜刨片，一直刨到看到苦瓜白色的囊为止
2.苦瓜囊不要，仅用刨好的片备用
3.加少量盐打蛋，不需要加水哦
4.先炒蒜子
5.炒苦瓜片，再加少许水，把苦瓜煮熟
6.加入鸡蛋液翻炒，加少许酱油调味
7.装盘
1、苦瓜一定要刨细
2、打蛋是不要加水
3、煮苦瓜的时候只需要加少量水，不能多
