彩椒炒饭

彩椒炒饭
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作者:珍滋味

健康功效

米饭:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

彩椒炒饭的做法

  • 彩椒炒饭的做法图解1

    1.米饭提前蒸好。

  • 彩椒炒饭的做法图解2

    2.准备青椒,红椒,黄椒各一个。

  • 彩椒炒饭的做法图解3

    3.把鸡蛋炒好备用,要炒碎一些。

  • 彩椒炒饭的做法图解4

    4.切葱备用。

  • 彩椒炒饭的做法图解5

    5.把彩椒切小丁备用。

  • 彩椒炒饭的做法图解6

    6.起炒锅放适量花生油,放入葱炒香。

  • 彩椒炒饭的做法图解7

    7.放入彩椒,然后放盐和少许生抽煸炒。

  • 彩椒炒饭的做法图解8

    8.然后倒入鸡蛋。

  • 彩椒炒饭的做法图解9

    9.稍微煸炒一下倒入米饭。

  • 彩椒炒饭的做法图解10

    10.接着煸炒,把米饭炒均匀并且炒散,就可以关火了,关火以后放入鸡精翻匀即可。

  • 彩椒炒饭的做法图解11

    11.装进心型碗。

  • 彩椒炒饭的做法图解12

    12.然后倒扣在盘子中,放圣女果点缀,一份营养的炒饭就好了。

小贴士

米饭要提前蒸好, 米饭不要整太软, 最好是前一天晚上蒸好,第二天早上节省时间,要把米饭炒均匀炒散,吃起来口感才好。

本菜谱由珍滋味上传

彩椒炒饭的家常做法

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