绿豆芽:低蛋白质
1.把绿豆芽洗净·沥水备用
2.把姜切末·葱切寸葱·干辣椒切段
3.锅内加适量的油·小火把姜和干辣椒少许煸炒,待干辣椒成枣红色
4.沥去水分的绿豆芽下锅·改大火把绿豆芽炒两分钟
5.加少许的盐·继续大火炒两分钟
6.调小火·放少许味精·适量的醋和寸葱放入锅内翻炒几下出锅
7.成品菜
炒制此菜时尽量大过火炒,以免绿豆芽出水分·醋一定在准备出锅时再放
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