土豆:消肿
红椒:开胃、消食
青椒:抗癌防癌
1.主料:土豆 红椒 青椒
2.土豆去皮切丝,红椒切丝,青椒切丝,如图
3.将切好的土豆放碗里用清水泡一会,倒掉水
4.热锅冷油,倒入沥过水的土豆丝
5.翻炒片刻立刻倒入青红椒
6.继续煸炒,并同时加入一小勺糖
7.加入一小勺盐
8.再加入一小勺鸡精
9.快速翻炒后立刻关火
10.装盘出成品图。好清爽的一道菜,喜欢吗?装饰一下更有食欲了,开吃吧。
1 土豆含淀粉高,切好立刻放水里泡,还容易变色。2 炒土豆丝要全程快速中大火 3 喜欢脆的可以加入一小勺醋 4尽量买黄心土豆,口感好