蓝莓:低蛋白质
1.准备好哈密瓜、挖球器和水果刀。
2.把哈密瓜对半切。
3.取一份哈密瓜,去掉中间的籽。
4.用水果刀在边上切除三角形状。
5.直到一周都切出花型来。
6.用挖球器挖出球状。
7.挖完所有的果肉,如果觉得边缘挖的不平整也可以用水果刀切整齐,这样哈密瓜水果盘容器就做好了。
8.把哈密瓜球装入果盘内摆放好。
9.在放上些圣女果、蓝莓装饰下。
10.是不是很漂亮呢!
11.成品图。
12.成品图。
1、边缘切下的不规则的果肉可以直接吃,也可以榨汁做奶昔、冰镇果汁等等即可。
2、挖球的时候记得果肉上要留有空隙,以免造成球不够圆。
3、还可以加多些其他水果,如火龙果、西瓜,可以一同挖出球拼在一起,颜值很高哦。
4、还可以淋上些酸奶或者沙拉,绝对美味!