芸豆:低蛋白质
1.芸豆择洗干净切丁葱姜蒜切片
2.锅中烧热油葱姜蒜爆锅
3.放入芸豆丁黄豆酱甜面酱翻炒
4.倒入少量的热水把芸豆炖熟。
5.做好的芸豆丁盛出备用
6.锅中倒入热水下入面条。
7.下好的面条捞出控水倒香油或葱油拌一下
8.芸豆丁放在面条上
9.酱香味的芸豆面稍拌匀
10.吃辣的可以放点辣椒油,有食欲吗?
老来少芸豆也可以换成青芸豆或者是其他蔬菜。面条捞出后一定要用油拌一下,否则会粘在一起
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