茄子:消肿 白糖:低蛋白质
1.将茄子如图的形状切开,头部那里不要切断
2.准备两个,放蒸锅上蒸15分钟 直到筷子能够很轻松的插进去
3.蒸茄子的过程,可以备料了,将公椒青椒,姜葱蒜如图切好
4.油锅烧热 放刚才切好的作料炒香,再小火放“郫县豆瓣”
5.放豆瓣主要入味和调色,接着放适量的盐和少许的白糖
6.这时候差不多茄子已经蒸熟
7.茄子拿出来摆盘
8.最后将刚才炒好的作料浇上面
放糖味道会更好,一点点就可以
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