韭菜煮鱼

韭菜煮鱼
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作者:*AW76*

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
韭菜:补肾
洋葱:利水

韭菜煮鱼的做法

  • 韭菜煮鱼的做法图解1

    1.把鱼洗净切片,放上适量的盐和料酒腌制一会。

  • 韭菜煮鱼的做法图解2

    2.在腌制鱼的时候,顺便把调料准备好,洗干净,切好,洋葱切片,韭菜切成四厘米长的段,姜蒜切末,辣椒切段。

  • 韭菜煮鱼的做法图解3

    3.鱼腌制半小时后,用清水洗干净,然后放红薯粉,醋花椒和胡椒粉和均匀。

  • 韭菜煮鱼的做法图解4

    4.锅里放上清油和猪油烧开,在把姜蒜花椒放进去炒香。

  • 韭菜煮鱼的做法图解5

    5.炒香后放进清水,烧开后放进鱼头,过两分钟在放鱼排骨,煮上一分钟,在放鱼肉,先大火煮五分钟,

  • 韭菜煮鱼的做法图解6

    6.最后放进洋葱和韭菜,再小火煮五分钟,最后放进辣椒

  • 韭菜煮鱼的做法图解7

    7.鱼熟后放盐,装盘。

小贴士

鱼片下锅后一定要小火,这样鱼肉才嫩。

本菜谱由*AW76*上传

韭菜煮鱼的家常做法

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