五彩豆腐

五彩豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

红黄彩椒 各半个
适量
生抽 适量
鸡粉 适量
蒜片、葱花 少许

五彩豆腐的做法

  • 五彩豆腐的做法图解1

    1.豆腐、彩椒、胡萝卜都切成小丁;蒜片、葱花备好

  • 五彩豆腐的做法图解2

    2.除彩椒外的小丁都用开水焯一下

  • 五彩豆腐的做法图解3

    3.焯豆腐时放点盐;焯好的食材沥干水

  • 五彩豆腐的做法图解4

    4.热锅倒油,煸蒜片出香味,倒入彩椒丁翻炒十几秒至断生

  • 五彩豆腐的做法图解5

    5.继续倒入所有焯好水的食材,烹点生抽、白糖,翻炒均匀,出锅前撒点鸡粉、葱花即可

  • 五彩豆腐的做法图解6

    6.装盘

小贴士

焯豆腐时放点盐,增加豆腐的韧劲,反复翻炒时不至于碎掉,能保护菜品的完好

五彩豆腐的家常做法

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