鸡腿:保护神经系统
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
小米椒 | |
盐 | 生抽 |
老抽 | |
香叶 | |
鸡精 | |
1.准备材料。
2.鸡腿从中间切开,剔除骨头。
3.用棉线将鸡腿绑起来。
4.冷水入锅,放鸡腿和料酒煮至水沸腾去除血水。然后再烧水,鸡腿放入,放香叶,八角,花椒,葱片,姜片煮10分钟,再焖10分钟。
5.放入冰水浸泡10分钟。
6.剪断棉线。
7.切成片。
8.碗里放辣椒末,蒜末,姜末,葱花,芝麻,花椒。
9.淋入热油,放盐,生抽,老抽,蚝油,胡椒粉,鸡精,香油,白醋调汁。
10.浇汁。
11.撒上香菜末。