番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.用面条机制作空心面
2.将制作好的空心面放着风凉一下
3.待稍风凉干,掰成大小适宜的小段
4.备料:土豆,洋葱,西红柿,火腿肠
5.将所有的备料切成大小均匀的小丁备用,土豆丁要用凉水洗一下,除去多余的淀粉
6.葱,蒜切沫备用
7.皇后锅预热
8.预热的锅里放少许油,将葱蒜沫爆香后倒入其他备好的材料:西红柿丁,洋葱丁,火腿丁,土豆丁,依次放入翻炒均匀,再加入适量酱油,番茄酱,黑胡椒粉翻炒,加入适量过滤后的纯净水盖上锅盖熬制,因为我用的是安利皇后锅,所以做的要比普通锅快些,味道好些,因为皇后锅能保留住食材原有的水分!
9.水开后煮已经准备好的空心面
10.熬制好的自制素意酱
11.将煮好后过完凉水的空心面装盘,撒上素意酱,在点缀上几颗黑芝麻,就可以享用喽……
12.美美的吃起来吧……
一定要准备黑胡椒粉和番茄酱,不然出不来意大利酱的风味