凉拌蒸茄子

凉拌蒸茄子
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健康功效

茄子:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌蒸茄子的做法

  • 凉拌蒸茄子的做法图解1

    1.将洗好的茄子去皮,切成条状

  • 凉拌蒸茄子的做法图解2

    2.往锅里放入适量的水,将切好的茄子放入蒸笼里蒸30分钟,直到茄子变软。然后把水沥干,把茄子装盘。

  • 凉拌蒸茄子的做法图解3

    3.将蒜捣成蒜泥(加入适量的盐,这样更容易捣)

  • 凉拌蒸茄子的做法图解4

    4.将蒜泥放入茄子中,再加上适当的盐,辣椒粉。

  • 凉拌蒸茄子的做法图解5

    5.然后热好油,将热好的油浇到蒜上(这样放香)

  • 凉拌蒸茄子的做法图解6

    6.然后再倒入适量的醋,酱油(凭喜好),一道菜就完成了。

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凉拌蒸茄子的家常做法

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