黄瓜:低蛋白质
1.把瘦肉洗干净,切薄片,放入碗内,加盐调味,搅拌均匀
2.黄瓜洗干净,备用
3.黄瓜去皮,切片(切条状也可以)
4.瘦肉加入红薯粉,加一点水化开红薯粉(红薯粉要多加一点,不能太少),和肉搅拌均匀,让肉片上都粘到粉,
5.锅内加水,大火烧开(水多一点,避免肉片浑汤)放一点姜
6.水开后把肉片一片片放到水里,不要搅动它,让红薯粉凝固到肉片上后,再轻轻推动
7.再次水开后,放入黄瓜,煮一会,加盐、鸡精调味
8.起锅,要是家里有葱花,可以加一点,来吃吧!
这款水滑肉也适合做番茄和平菇汤,友友们自己随意,肉肉嫩嫩的,超爱,也适合小宝贝吃!