肥牛:消肿
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质
尖椒 | |
米椒 | 老干妈豆豉辣酱 |
海鲜酱油 | |
五香粉 | |
鸡粉 | |
盐 |
1.准备肥牛
2.准备配料
3.米椒切粒/青椒切片/圆葱切粒/蒜切末/姜切片
4.锅中烧开水,加适量料酒下肥牛焯一下。
5.焯好的肥牛用温水冲洗干净,沥干水分。
6.锅中烧油下蒜和姜片爆香
7.加老干妈豆豉辣酱
8.加青椒,米椒圆葱翻炒。
9.加肥牛,加海鲜酱油,胡椒粉,五香粉,醋,糖,盐,鸡粉(口清的可以不加盐,辣酱和酱油都有一定咸度)翻炒,最后淋入香油即可。
10.装盘
11.再来一张
加醋是为了去除肥牛的膻味。