鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.早上打豆浆,剩下了黑米红豆豆渣,放入盆里
2.加入面粉搅拌均匀
3.加入胡萝卜粒
4.搅拌均匀后,加入一个鸡蛋
5.加入糖和豆沙
6.摊成小饼,撒上芝麻,焦到两面金黄就可以了
7.还是挺香的
用不粘锅直接焦,不用放油,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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