海带绿豆冬瓜糖水

海带绿豆冬瓜糖水
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作者:白雪雪

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
海带:消痰
冬瓜:化痰

海带绿豆冬瓜糖水的做法

  • 海带绿豆冬瓜糖水的做法图解1

    1.把冬瓜洗净切块,姜洗净切片。备用。

  • 海带绿豆冬瓜糖水的做法图解2

    2.把海带取盘用水浸泡十分钟,换水洗净切条备用。

  • 海带绿豆冬瓜糖水的做法图解3

    3.绿豆洗净下锅放水,大火烧开改中小火煲半小时(绿豆巳经开花了),把冬瓜和姜放入锅内,开大烧滚几分钟后,把海带倒进锅内也烧至滚后,改用小火熬二十分钟。

  • 海带绿豆冬瓜糖水的做法图解4

    4.把黄片糖和盐放进糖水里,待片糖溶解就可以关火了。

  • 海带绿豆冬瓜糖水的做法图解5

    5.取碗盛起糖水,请慢用。

小贴士

绿豆开花后,把浮在上面的绿豆壳用筛子捞起来不要,否则会影响口感。

本菜谱由白雪雪上传

海带绿豆冬瓜糖水的家常做法

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