绿豆:补血、护齿、保护骨骼 海带:消痰 冬瓜:化痰
1.把冬瓜洗净切块,姜洗净切片。备用。
2.把海带取盘用水浸泡十分钟,换水洗净切条备用。
3.绿豆洗净下锅放水,大火烧开改中小火煲半小时(绿豆巳经开花了),把冬瓜和姜放入锅内,开大烧滚几分钟后,把海带倒进锅内也烧至滚后,改用小火熬二十分钟。
4.把黄片糖和盐放进糖水里,待片糖溶解就可以关火了。
5.取碗盛起糖水,请慢用。
绿豆开花后,把浮在上面的绿豆壳用筛子捞起来不要,否则会影响口感。
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