酸奶:活血化瘀
1.纯牛奶加热至微温,倒入酸奶(卡士品牌发酵得很浓稠)搅拌均匀。
2.装入加盖容器内,常温下发酵10小时。
3.10小时后取出已发酵好的酸奶待用。
4.红枣洗净,用热开水浸泡5分钟,去核切小粒。
5.取少许发酵好的酸奶与红枣粒及适量的细砂糖放进料理机搅拌成红枣泥。
6.混合红枣泥放进剩余的酸奶中搅拌均匀。
7.红枣酸奶装进瓶子,放入冰箱,随吃随取。
1.发酵前不加糖,为的是让酸奶更浓稠。2.红枣糖份较高,所*酸奶机发酵,使用烤箱或面包机的发酵功能也可。
牛肉的做法大全!
共11道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
炖牛肉的做法大全
共8道菜
牛排的做法大全!
共10道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜