鸡蛋:养血
1.把马铃薯去皮切条。
2.把两个鸡蛋打破,取出蛋白放在马铃薯上一分钟。
3.一分钟后,放入半勺盐静等一分钟。
4.把马铃薯清洗干净,不能有蛋白。放入半勺盐和油搅拌均匀。
5.拿出烤盘,锡纸,光面朝下。放入油和盐。
6.摆盘。210度,15分钟。如果烤箱是很小的,12分钟就行。
7.拿出来后再放入适量的盐,就能吃了。
如果想更脆点,放入烤箱前放入冰箱冷冻柜冰半小时。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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从此,烧烤不坐路边摊
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