鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把原料准备好,把鸡腿洗干净放盆子里
2.把葱,姜,蒜切好,备用
3.把小鸡腿用叉子叉叉,放入盐,味精,料酒,生抽,老抽,味达美,糖,黑胡椒,放入切好的葱,姜,蒜,腌制2小时
4.把腌好的小鸡腿拿出来均匀撒入淀粉,再沾上鸡蛋滚上面包糠,锅里放油烧至6成热放入小鸡腿炸熟,捞出装盘即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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