牡蛎:补血、低蛋白质
鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.准备好全部食物
2.先把牡蛎加一匙生粉半匙盐,抓洗干净,放篮子沥水,
3.鸭蛋打出,搅拌圴勺
4.鸭蛋搅好把番薯粉葱鱼露放一起搅散,(把番薯粉搅到没棵粒)
5.再把牡蛎加入拌一下,
6.锅热开把白猪肉炼出油,
7.炼好油把牡蛎下去煎,(一次不要下太多哦)
8.煎好好下面的再换一面煎,
9.盘里放两片生菜,把牡蛎煎好放上去,(去油,喜欢焦点的可以再煎久点,)
10.全部煎好,美美的吃起
鸭蛋和番薯粉一定要先搅拌好才下牡蛎吃,要不会把牡蛎也搅散的,煎焦点更*,