卷心菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.首先准备好食材
2.把面饼用清水浸泡后,捞起来,晾干水分,待备用
3.用滚水把西红柿烫几下,然后脱皮,切成小块
4.卷心菜用掰开成一片片,洗干净后,切成丝,蒜子、姜用刀拍扁
5.烧热油锅,放入姜、蒜子爆香
6.倒入西红柿,炒至西红柿出汁
7.再倒入卷心菜丝,翻炒几下
8.炒至卷心菜丝被番茄汁染成浅黄颜色
9.倒入两碗清水
10.煮至水有点沸腾,就可以放入面条,搅拌均匀
11.煮至面条软后(需要3分钟),放入适量的盐,再加少许的花生油
12.盛上碗里,再放入炒香的花生(或葱花)就可以开动吃了
①番茄不可加热时间太久,否则会破坏维生素c②要是有肉丝的话加入,味道会更佳③煮的时间不需要太久几分钟就可以了④如果嫌番茄太酸的话,可以加入少许的白糖,调味可以按照自己的口味来调的