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  • 用料:

  • 嫩南瓜  一块
  • 鹅脯肉  一块
  • 青椒  一个
  •  一块
  • 胡萝卜  1小段
  •  少量
  • 蚝油  3~5滴
  • 调味品  少量
  •  2~5滴
  • 食用油  适量

小贴士:

喜欢辣的友友,可以适当放点红辣椒,炒的过程中,加入适量的水,避免糊锅

做法:

  • 1. 备好食材
  • 2. 南瓜洗净去籽切薄片,鹅肉切片,青椒切块
  • 3. 锅里放入适量的油,加热炒鹅肉,炒熟后盛出备用
  • 4. 加入少量油,放入南瓜,胡萝卜,青椒,炒拌
  • 5. 炒至变色,大概5成熟,加入盐,调味品,蚝油,几滴醋,加入少量的水,接着炒几次
  • 6. 炒至大概8成熟,放入炒熟的鹅肉,继续炒几次即可
  • 7. 盛出装盘