炒面

炒面
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健康功效

卷心菜:益肾
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒面的做法

  • 炒面的做法图解1

    1.锅里下水煮开,把面放入水里煮半分钟

  • 炒面的做法图解2

    2.捞起面条,用冷水冲凉,或者泡一会凉水

  • 炒面的做法图解3

    3.材料准备好。卷心菜切丝,肉饼切调情,鱿鱼切粒,蒜头拍扁

  • 炒面的做法图解4

    4.锅里下油热开,先爆蒜头

  • 炒面的做法图解5

    5.依次下肉饼,鱿鱼,卷心菜炒至七分熟

  • 炒面的做法图解6

    6.把面洒上去,开始混炒

  • 炒面的做法图解7

    7.炒面注意要捞起来洒回锅里,不要跟平时炒菜一样翻炒,这样面才不会烂也不会被弄段成一小截一小截的

  • 炒面的做法图解8

    8.加入酱油继续混匀

  • 炒面的做法图解9

    9.最后炒干就可以了

小贴士

面过一遍冷水防止面糊了

本菜谱由向前看别低头上传

炒面的家常做法

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