四季豆:低蛋白质
1.先用清水清洗一遍
2.放点盐在用水泡几分钟在洗还可以在用淘米水洗。
3.最后在从两头去筋,如果先去两头在洗会把农药残留在四季豆里面
4.肉切丝放点盐和姜汁代替料酒腌一会四季豆切丝
5.烧热油先炒肉在把四季豆放入翻炒时间不宜太长
6.ok
不管什么菜一定要放点盐清洗或者小苏打等
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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