绿豆芽:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 番茄酱:抗癌防癌
1.豆芽洗干净
2.捞出,入锅里焯水,放入适量盐
3.捞出沥水
4.拌上葱花和香油
5.将鸡蛋拨壳 用小刀切开蛋白 再用黑芝麻和番茄酱装饰
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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