西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
1.准备材料
2.鸡蛋打入碗,放点点盐
3.鸡蛋打散,加10ml的清水搅拌均匀
4.西红柿、葱切好,备用
5.中火,锅放多点油!
6.鸡蛋倒入锅,是不是很漂亮啊!
7.翻炒,用炒菜铲子吧鸡蛋铲小点
8.西红柿加入锅跟鸡蛋一起翻炒至西红柿出汁,用铲子吧西红柿打扁点
9.剩出西红柿鸡蛋备用
10.水烧开,加一点盐跟面条一起煮、面条煮至翻滚
11.面条煮至七八分熟捞出来!
12.煮面条汤加入面条
13.西红柿鸡蛋加入面条里面搅拌下,撒上葱花,早餐吃起来!营养又美味
煎鸡蛋前锅内油要放多点,鸡蛋才开花!搅拌鸡蛋的时候加入水使得鸡蛋鲜嫩!
西红柿、鸡蛋要一起炒,炒出汁!