腊肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备腊肉一块肥瘦都有的腊肉洗干净。
2.将腊肉切成片。
3.切好的腊肉凉水下锅,放入锅中煮。
4.直到煮腊肉的水变白为止给捞出来沥干水备用。
5.将彩椒切成片。
6.姜切成末,大蒜拍扁,葱切成小段。
7.开大火,将锅烧热,锅热后放入腊肉翻炒,将腊肥肉炒出油来。
8.放入葱姜蒜,老抽,十三香炒出香味。
9.放入彩椒,盐继续翻炒。
10.出锅前适当的添点儿水,放入鸡精,收汁出锅。
11.装盘上桌。
煮腊肉时要煮得水变白,是出于健康考虑,因为腊肉属于腌制品,腊肉里含盐分太高,这样可以给腊肉里含的盐分煮出来一部分。出锅前往锅里添水煮一小会儿,这样彩椒会更入味,腊肉吃起来也不会有发硬的口感。