香蕉:低蛋白质
火龙果:低蛋白质
火腿:开胃
1.将200g温水(35度左右)倒入4g酵母中,搅拌后放置10分钟
2.350g面粉与3g盐搅拌,倒入酵母,边倒边搅拌
3.揉面15分钟,在面团外涂一层橄榄油,蒙上保鲜膜,发酵2-3小时
4.用手指戳面团,不反弹即为发酵成功
5.把面团中的气泡用擀面杖排出,排出后在发酵20分钟
6.把面擀成薄饼,铁盘涂一层橄榄油,放入铁盘中用叉子叉眼(防止烤的过程鼓包),涂一层炼乳,再涂一层番茄酱
7.撒一点芝士铺底,放入香蕉,火腿,火龙果
8.最后撒芝士,根据自己口味,我喜欢芝士多的披萨,所以撒的比较多
9.放入烤箱中层,200度15分钟(大家可以根据披萨状态调节时间,芝士融化披萨边金黄即可)
10.披萨出锅,拉丝啦(我的烤箱比较小,做的是6寸的)
这里的面团我分成五份,擀好披萨底,蒙上保鲜膜放入冰箱中,下次吃直接拿出放上食材就可以了