西红柿:生津止渴
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.食材
2.把鸡蛋打入碗中打散打匀,小葱切末
3.再把西红柿在顶端切十字刀,如图所示
4.锅中放水烧开,放入西红柿烫一下,
5.西红柿皮就很容易撕下来了
6.切成小块备用
7.热锅凉油,放入鸡蛋液用铲子把鸡蛋划散,划熟了,盛出放入碗中备用,这步忘拍照了
8.热锅凉油放入西红柿
9.炒到西红柿出汤了放少许糖,盐继续煸炒均匀
10.再放入鸡蛋炒匀出锅
11.成盘中,撒少许葱末点缀一下就OK啦
12.成品图
鸡蛋放少许料酒是去除鸡蛋的腥味,西红柿去皮,炒出来更好吃,看着也漂亮