白萝卜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,洗干净备用。不好意思葱忘拍了。
2.白萝卜先切薄片,再切细丝。如图。
3.白萝卜丝装盘,青椒,红辣椒切丝装白萝卜丝的盘子里备用。
4.瘦肉跟切白萝卜丝一样的切成丝装碗
5.加生粉,再加点料酒拌匀备用。
6.生姜,大蒜,葱绿头切末。葱白切段备用。
7.热锅大火烧烫关中火
8.给比炒菜多点的油
9.油五成热下瘦肉丝过油
10.炒散,炒至断生。
11.起锅装碗(碗冲洗干净,也可以换个碗)
12.锅留底油
13.给生姜,大蒜末,葱段炒香。
14.开大火下入白萝卜丝和青椒丝,红辣椒丝。快速炒匀。
15.给盐,胡椒粉,炒匀。
16.倒入刚过油的瘦肉,味精快速炒匀。
17.炒匀了就可以关火,起锅装盘。
18.把葱绿的葱末撒点上面就可以上桌吃咯
白萝卜下锅后要大火快炒就香脆,瘦肉要等油五成热再下锅过油,这样的肉嫩滑嫩滑的好吃白萝卜配上瘦肉别具一味哦,清香鲜嫩。