小白菜:低蛋白质
1.小白菜
2.挑好洗净的小白菜
3.把小白菜切成块
4.小白菜梗下锅烫熟
5.烫好的小白菜梗
6.把叶子也烫一下
7.烫好的叶子
8.把烫好的小白菜和生姜剁碎
9.把剁好的小白菜下锅炒加适量的盐
10.然后注入适量的清水烧开加少许味精,粘米粉勾芡即可
11.做好的成品
1.烫小白菜的开水里加少许盐 2.把烫好的小白菜过冷水 3.这道菜可以适量加点猪红,猪肺去煮更加美味
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