白萝卜:消食积
1.备好食材。
2.白萝卜去皮、洗净、切块;姜去皮、洗净、拍裂。
3.猪脊骨洗净,放入沸水中焯煮1分钟,捞起冲洗、沥水。
4.把水烧沸,倒进以上食材,大火煲15分钟,转中火再煲25分钟。
5.加少许冰糖和盐煮溶,关火,装碗。此汤非常鲜甜,汤渣蘸酱油食用。
控制好火候,此量煲成3小碗汤为宜。
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