银耳莲子枸杞粥

银耳莲子枸杞粥
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健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精
红枣:利尿

银耳莲子枸杞粥的做法

  • 银耳莲子枸杞粥的做法图解1

    1.用温水将银耳泡15分钟,之后把银耳分成一小块一小块的。

  • 银耳莲子枸杞粥的做法图解2

    2.用热水将红枣泡20分钟,去苦味。

  • 银耳莲子枸杞粥的做法图解3

    3.将大米绿豆或红豆洗好,与银耳红枣莲子一起放入高压锅中,定时一小时。

  • 银耳莲子枸杞粥的做法图解4

    4.等锅滚了再放枸杞白糖,煮20分钟!这样就完成了!

本菜谱由梓豪小仙女8上传

银耳莲子枸杞粥的家常做法

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