苦菊:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.苦菊泡在淡盐水里至少半小时
2.苦菊去根,清洗干净,一分为二
3.把所有调料放一个碗里,
4.准备好的丁香鱼
5.蒜切粒放在苦菊上,加碗汁拌均匀
6.装盘,上面放上丁香鱼,完成
7.在来一张近照。
苦菊要放在盐水里浸泡最少半小时
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