彩椒炒花甲

彩椒炒花甲
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作者:梓瑜妈妈

健康功效

彩椒:护齿、低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

彩椒炒花甲的做法

  • 彩椒炒花甲的做法图解1

    1.花甲用清水浸泡,期间多换水,清洗干净。

  • 彩椒炒花甲的做法图解2

    2.彩椒备用。

  • 彩椒炒花甲的做法图解3

    3.花甲洗干净后放入锅中,倒入适量清水烧开,蒸开花甲。

  • 彩椒炒花甲的做法图解4

    4.一会儿时间,花甲就全都打开了。

  • 彩椒炒花甲的做法图解5

    5.取出花甲,放在水龙头下冲干净泥沙后滤干水分备用。

  • 彩椒炒花甲的做法图解6

    6.彩椒切块备用。

  • 彩椒炒花甲的做法图解7

    7.锅里倒入适量油烧热,放入蒜头彩椒煸炒出香味。

  • 彩椒炒花甲的做法图解8

    8.紧接着倒入洗干净的花甲爆炒,倒入少许料酒,加入适量的盐调味,继续翻炒。

  • 彩椒炒花甲的做法图解9

    9.然后倒入豆瓣酱,接着撒入少许水进行翻炒。

  • 彩椒炒花甲的做法图解10

    10.最后加入蚝油翻炒均匀后收汁即可。

  • 彩椒炒花甲的做法图解11

    11.彩椒炒花甲成品图,好看又好吃。

小贴士

第一步,花甲可以加入香油浸泡使花甲吐干净炒,然后就可以省略蒸花甲这一步。蚝油起到增香提鲜的作用。爆炒花甲时间不用过长,以免影响肉质鲜嫩~

本菜谱由梓瑜妈妈上传

彩椒炒花甲的家常做法

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