米饭:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 彩椒:护齿、低蛋白质
1.准备各种材料
2.将各种材料切丁
3.需要先炒腊肠,牛肉,胡萝卜丁,然后在炒鸡蛋,最后将米饭倒入,翻炒后,放入彩椒,葱花等,在翻炒片刻即可出锅
要翻炒均匀,鸡蛋不能炒的太碎
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜