白萝卜:化痰 小米:补虚 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.坐锅烧水,水开后下入小米,再次烧开小火熬。
2.熬十分钟加入备好的白萝卜丝和姜粒,少许盐,不能放多,淡淡的就行,小火慢慢熬
3.熬到小米开花,下入龙须面
4.再煮三分钟,面条煮熟
5.下入备好少量的胡萝卜丝和生菜粒煮一分钟关火,加入一点点香醋,少许芝麻油搅拌均匀
6.盛入碗中,可以品尝了
这是做了一个人的份,人多可以增加食材,可根据自己人的多少来定
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