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  • 用料:

  • 菜心  一把
  • 猪油  适量
  • 耗油  一勺
  •  四瓣
  •  适量
  • 鸡精  少许

小贴士:

青菜要放在水里浸泡,以便去去除农药残留。

做法:

  • 1. 将菜心洗干净,放入水里浸泡20分钟
  • 2. 大蒜切碎
  • 3. 菜心洗干净捞出沥水
  • 4. 锅里放入猪油,爆香蒜末,放菜心大火翻炒
  • 5. 翻炒出水
  • 6. 倒入适量耗油
  • 7. 放入适量盐翻炒均匀
  • 8. 出锅
  • 9. 成品图