猪里脊肉:养血
蜂蜜:润肠
白糖:活血化瘀
1.把肉切片,放入盆里,再放入一个鸡蛋清,腌制5分钟。
2.面粉和玉米淀粉是2:6
3.放入2勺水,成粘稠状
4.把腌制的肉片放入粘稠的糊里
5.锅里放油,(油稍多一些,炸出的肉比较好),油起泡,放入肉片。如图
6.炸定形后捞出。如图
7.锅里放油,再把第一遍的放入锅里在复炸一遍,这样,肉片会更外焦里嫩
8.锅里留少油,放入番茄酱,(白糖,蜂蜜少放,是为了番茄酱不那么酸。)再少放一点白水,小火熬粘稠状,放入炸好的肉片即可,翻两下出锅
9.出锅,香喷喷!(只顾着照相心太急了,忘放葱丝,香菜和胡萝卜丝了。这样也挺好,呵呵)
炸肉不要太心急了,小火炸